Il est crucial de créer un sanctuaire personnel, un espace dédié à votre épanouissement. Cette "prise de soin" ne se résume pas à des courtes pauses, mais représente un dévouement profond envers sonépanouissement intérieur. On peut inclure des moments de relaxation, la lecture d'un intéressant livre, un bain chaud, ou même simplement d